medicina cinese e menopausa
La medicina cinese e il mondo femminile

Sintomi della menopausa in medicina cinese. Parte 2

I sintomi della menopausa sono molto diversi fra loro e, spesso, questo ci lascia con l’idea di non poter fare niente per alleviarli: come abbiamo visto nella prima parte dell’articolo, la medicina cinese ci spiega invece come distinguerli e raggrupparli in quadri di disarmonia, che descrivono nello specifico le diverse …

sintomi della menopausa
La medicina cinese e il mondo femminile

Sintomi della menopausa in medicina cinese. Parte 1

L’ingresso in menopausa può essere un processo lento o graduale, a seconda dei casi. I sintomi della menopausa più comunemente riscontrati sono molto diversi fra loro: – irregolarità del ciclo fino alla scomparsa – secchezza vaginale – secchezza della pelle, degli occhi e delle mucose – calo del desiderio – …

alimentazione autunnale
La medicina cinese e l'alimentazione

L’alimentazione autunnale: suggerimenti dalla medicina cinese

Come abbiamo visto in precedenza, l’autunno è la stagione in cui il nostro qi (“energia”) inizia ad approfondirsi verso l’interno in vista della stagione invernale: la medicina cinese ci dà alcuni suggerimenti su come affrontare al meglio l’autunno e l’alimentazione è uno degli strumenti migliori che possiamo utilizzare sia per …

Conoscere la medicina cinese

La coppettazione: un’alleata per il dolore muscolare (…e molto altro!)

La coppettazione è una tecnica complementare (ossia da aggiungere a trattamenti Tuina e di agopuntura) usata da secoli in medicina cinese. Il principio è semplice: si usano contenitori vuoti (tradizionalmente bicchieri di bambù, modernamente ampolle di vetro) in cui viene introdotta una fiamma per bruciare l’ossigeno, creando una pressione negativa: …

Conoscere la medicina cinese

Come nutrire lo spirito e la mente. Cinque consigli dalla medicina cinese

La medicina cinese ci invita saggiamente a nutrire lo spirito e la mente. Ciò significa prenderci cura di noi stessi anche armonizzando il nostro stato emotivo in modo da prevenire squilibri-malattie. Possiamo individuare cinque preziosi consigli per conseguire questo obiettivo: 1) mantenere un cuore puro e avere pochi desideri Il cuore in …

dolci
La medicina cinese e l'alimentazione

La voglia di mangiare dolci secondo la medicina cinese

Cosa succede quando mangiamo un cibo dolce? E da dove arriva quella voglia irrefrenabile di mangiare dolci? La medicina cinese assegna il sapore dolce all’organo della Milza. Un consumo moderato del sapore dolce ne tonifica l’energia, un consumo eccessivo, invece, la danneggia. In medicina cinese la Milza presiede tutte  le …

menopausa
La medicina cinese e il mondo femminile

Come rinascere in menopausa con la medicina cinese

“Nel 1813 il medico inglese Henry Halford, medico personale del re Giorgio III e presidente del Royal College of Phisicians scrisse un articolo titolato “On the climateric disease”, primo ad affrontare il tema con questa definizione. Nell’articolo descrive la condizione con i seguenti sintomi: debolezza, affaticamento, palpitazioni, irritabilità, agitazione, mal …

La medicina cinese e l'alimentazione

Buona condotta alimentare in medicina cinese. Articolo da scaricare

TONINO, Questione di stile “In dietetica cinese ha grande priorità la promozione delle capacità digestive dell’organismo che permette l’assimilazione delle sostanze. Si considera fondamentale la presenza del fuoco digestivo, ovvero di una sufficiente quantità di calore endogeno del sistema digestivo per poter effettuare il lavoro di rielaborazione degli alimenti introdotti. …

piede
La medicina cinese e il dolore muscolo-scheletrico

Come fare un automassaggio del piede (con video)

La stimolazione del piede è una pratica riflessologica ormai piuttosto nota anche nella nostra cultura occidentale. Da diversi anni, infatti, si è ormai ampiamente diffusa la pratica della riflessologia plantare anche in occidente. Questo ci ha abituati a considerare il piede come zona energetica importante, sulla quale sono riflessi i organi vitali. …

moxa
Conoscere la medicina cinese

Moxa: un aiuto per il nostro benessere in vista dell’inverno

La moxibustione (anche detta moxa) è una tecnica tradizionale della medicina cinese, diffusa anche in Giappone. Il principio sul quale si basa è molto semplice: avvicinare una fonte di calore a determinati punti dei meridiani per scaldare un’area locale o per agire sull’equilibrio interno del corpo, aumentandone lo yang (capacità …