alimentazione autunnale
La medicina cinese e l'alimentazione

L’alimentazione autunnale: suggerimenti dalla medicina cinese

Come abbiamo visto in precedenza, l’autunno è la stagione in cui il nostro qi (“energia”) inizia ad approfondirsi verso l’interno in vista della stagione invernale: la medicina cinese ci dà alcuni suggerimenti su come affrontare al meglio l’autunno e l’alimentazione è uno degli strumenti migliori che possiamo utilizzare sia per …

affrontare autunno
Conoscere la medicina cinese

Come affrontare l’autunno con la medicina cinese

Come abbiamo visto nella prima parte dell’articolo, l’autunno è la stagione legata all’interiorizzazione dell’energia e all’organo polmone: per vivere al meglio questo periodo dell’anno quindi dovremo sostenere il fisiologico movimento dell’energia verso l’interno e verso il basso e aumentare (tonificare, nel linguaggio della medicina cinese) il qi o energia del …

autunno
Conoscere la medicina cinese

Autunno e medicina cinese: la stagione dei bilanci

Autunno: una stagione potenzialmente bellissima e ricca di occasioni, ma che la maggior parte di noi non ama perché porta con sé la fine dell’estate, con ciò che ne consegue: giornate più corte, temperature più basse, ritorno al lavoro e/o a scuola, tempo instabile o nuvoloso, aumento del traffico… insomma, …

La medicina cinese e l'alimentazione

Autunno e alimentazione: articolo da scaricare

TRITTO, L’Autunno e la Dietetica secondo la Medicina Cinese L’estate sta lasciando il posto all’autunno… come alimentarci correttamente in questa stagione, scegliendo cibi in accordo con le caratteristiche del qi (“energia”) autunnale? L’articolo da scaricare che proponiamo oggi include anche alcune ricette semplici ma gustose per affrontare al meglio la …

Conoscere la medicina cinese

Il metallo – respiro e profondità: articolo da scaricare

ROSETTI, TONINO, Il Metallo respiro e profondità Si avvicina l’arrivo dell’autunno, stagione sgradita ai più perché porta la fine dell’estate, la ripresa del lavoro e della scuola, l’abbassamento delle temperature, l’accorciamento sempre più marcato delle giornate e un tempo più instabile e nuvoloso. Tutte le stagioni, però, hanno un ruolo …