Autunno e alimentazione: articolo da scaricare

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TRITTO, L’Autunno e la Dietetica secondo la Medicina Cinese

L’estate sta lasciando il posto all’autunno… come alimentarci correttamente in questa stagione, scegliendo cibi in accordo con le caratteristiche del qi (“energia”) autunnale? L’articolo da scaricare che proponiamo oggi include anche alcune ricette semplici ma gustose per affrontare al meglio la stagione in arrivo, affrontando al meglio il cambio di temperatura:

“Il Polmone e il suo viscere collegato, il Grosso Intestino, si occupano della pulizia di tutto il corpo espellendo le sostanze non necessarie attraverso i pori della pelle, la respirazione e l’emissione di feci… Durante l’autunno sarà facile avere manifestazioni legate a questo incessante lavoro di ripulitura, e quindi fisiologicamente saremo più predisposti a manifestazioni catarrali legate all’albero polmonare… Come ci possiamo aiutare con l’alimentazione? Innanzitutto scegliendo quegli alimenti che secondo la medicina cinese hanno un effetto drenante sui catarri”

Se vuoi saperne di più sull’autunno e sull’elemento metallo, cui la stagione è legata, scarica questo articolo

Se sei interessato a capire più nel dettaglio le caratteristiche della dietetica cinese, puoi leggere anche questo articolo

Per approfondire il tema della dietetica cinese:

dietetica cinese

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